take a hold upon oneself

　
英 美
  • 在困難情況下克制自己；使自己鎮定下來(lái)；冷靜下來(lái)

take a hold upon oneself的用法和樣例：

例句

  1. I lit a cigarette to caim my nerves.
    我點(diǎn)燃一支煙，冷靜下來(lái)。
  2. The Estonian team can now take a rest, and calm down.
    愛(ài)沙尼亞隊現在可以休息，他們要冷靜下來(lái)。

詞匯搭配

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