The beginning of One-Legged Bow Pose (a.k.a.Ardha Dhanurasana, or Half Bow Pose) is almost identical to the beginning of Eka Pada Bhekasana.

 
  • 當身體抬起時(shí),以左手撐地,右手則伸向后從右腳的外側抓住右腳腳背。
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