Simple and regular daily routines help lessen confusion, e. G. Set specific times for meals, medication, exercise and sleep.

　
英 美
  • 平日應建立一個(gè)有規律的生活節奏,例如:定時(shí)進(jìn)餐,日間安排適量的活動(dòng),晚上依時(shí)上床休息。
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