Short, high intensity bursts of activity in your exercise programme can increase calorie burn long after the exercise is over.

 
  • 在運動(dòng)計劃中,加入短暫的高強度運動(dòng),會(huì )令卡路里在訓練結束后一段長(cháng)時(shí)間內持續燃燒。
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