Participants performed a bout of 50 maximal eccentric contractions of the elbow flexors (ECC) using a dumbbell that was set at 100% of the pre-exercise maximal isometric force (MIF) level.

 
  • 在實(shí)驗第1天,讓所有受試者非慣用手的肱二頭肌做一回合50次最大強度的離心收縮(ECC),以引起明顯的肌肉損傷。
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