Keep the armpits on the lane line in order to keep the elbows from moving too far back and causing un necessary resistance.

 
  • 把腋窩放在泳道線(xiàn)上是保持肘部在劃動(dòng)時(shí)不能回撤的太過(guò),避免產(chǎn)生不必要的阻力。
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