Inadequate sleep lowers levels of leptin, the hormone that causes you to feel full, while increasing levels of ghrelin, the hormone that makes you feel hungry.

 
  • 發(fā)出強勁的磁場(chǎng),吸引相同的人向你靠攏,并在不自覺(jué)中愿意幫你成就所愿。我甚以為然。如果你的目標是事業(yè)的成功,你就會(huì )覺(jué)得平衡是個(gè)麻煩。
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