For a tea-vegetable day of your own, brew a pot or more of your favorite tea, preferably herbal, since caffeinated tea usually jangles the nerves.

 
  • 在你自己實(shí)施的茶水蔬菜日里,可以泡上一壺或是一壺以上你最?lèi)?ài)的茶,最好是草本類(lèi)的。因為含咖啡因的茶通常會(huì )擾亂神經(jīng)。
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