Chickens are lean. A4- ounce roasted chicken leg contains26.5 calories and15.4 grams of fat, compared to as much as38.9. calories and30 grams of fat for an equal portion of steak.

 
  • 雞肉的脂肪很少。一只四盎司的烤雞腿含有二六五卡的熱量及十五點(diǎn)四公克的脂肪,相較之下,同樣份量的牛排含有高達三八九卡的熱量及卅公克的脂肪。
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